Selbstreflexion

In dieser Folge von „Limetime“ nehmen wir dich mit auf eine tiefgründige Reise in dein Inneres. Wir sprechen über die Grundlagen von Selbstreflexion und Selbsterkenntnis – zwei Schlüsselkompetenzen für persönliche Entwicklung, emotionale Stabilität und echte zwischenmenschliche Beziehungen. Was bedeutet es, sich selbst zu erkennen? Wie unterscheidet sich Reflexion von Introspektion? Und warum ist diese innere Arbeit heute wichtiger denn je?

???? Inhalt dieser Folge:

• Definition: Was genau sind Selbstreflexion und Selbsterkenntnis?
• Historische Wurzeln: Von Sokrates bis zur Moderne
• Die Rolle von Selbstwahrnehmung für psychische Gesundheit
• Praktische Tools: Tagebuch, Meditation, Feedback & Coaching
• Warum Selbsterkenntnis auch im Berufsleben entscheidend ist
• ⁠Link zur Homepage mit mehr Informationen⁠
• 5 Reflexionsfragen für deinen Alltag

Veröffentlichungsdatum: 29.06.2025

Gastgeber: Jens Stührck

– im Podcast genannte Links:

⁠https://www.jensstuehrck.de/selbstreflexion-erkenne-dich-selbst⁠

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